06jan

B vitamines zorgen voor een goede energiestofwisseling en hebben invloed op de normale werking van ons zenuwstelsel. Er zijn vele verschillende soorten B-vitamines, en elk type heeft zo zijn eigen functies. Het mix aan B-vitamines wordt een ‘vitamine B-complex’ supplement genoemd. Deze supplementen bevatten B vitamines die samenwerken en daarmee zorgen voor de juiste balans tussen de verschillende B vitamines.

Ook tussen vitamine B complex supplementen bestaan vele varianten. Zo zijn er verschillende merken verkrijgbaar en heeft elk type zo zijn voor- en nadelen. Maar welk vitamine complex supplement is het beste? En waar moet je zoal op letten bij het kopen van b vitamine complex supplementen?

Om te kijken welk supplement voor jou het meest geschikt is, kun je een kijkje nemen bij de top 3 beste vitamine B Complex Supplementen en de producten selecteren op basis van de eigenschappen die voor jou het meest van belang kunnen zijn.

Waaruit bestaat een Vitamine B complex supplement?

B vitamines kunnen uit voedsel gehaald worden, zoals bijvoorbeeld uit volkoren producten, vlees, vis of uit diverse bonen en linzen. Echter is het voor sommige mensen niet altijd mogelijk om een juiste balans aan b vitamines binnen te krijgen, zoals voor vegetariërs, veganisten of voor oudere. In dit soort gevallen is het aan te raden om b vitamines bij te slikken in de vorm van supplementen.

Vitamine B complex supplementen bestaan aan een reeks B vitamines die elk een verschillende functie bieden en met elkaar samen werken. Welke B vitamines het complex bevat verschilt vaak per product en kan zeer uiteenlopend zijn. Hiermee zorg je ervoor dat het lichaam van de juiste b vitamines wordt voorzien en deze keurig op elkaar zijn afgestemd.

Over het algemeen bevatten de meeste Vitamine B complex supplementen de vitamines B1, B2, B8 en B12. Daarnaast bevatten ze vaak nog vele andere B vitamines die van belang kunnen zijn voor het lichaam. Bekijk welke B vitamine voor jouw persoonlijke situatie van belang kunnen zijn en stem je B vitamine complex supplement af op jouw persoonlijke behoefte.

vitamine b supplementenWerking van B vitamine complex supplementen

Bijna alle B vitamines zorgen voor een goede energiestofwisseling en hebben elk zo een eigen functie binnen het lichaam. Zo kunnen de vitamines bijdragen aan het ondersteunen van de hartfunctie, de leerprestatie, het concentratievermogen, en het stimuleren van het geheugen en de gemoedstoestand.

Ook zijn er bepaalde b vitamines die zorgen voor een goede verzorging van de huid en het haar. Zo speelt met name vitamine B8 (biotine) een belangrijke rol bij het instand houden van een gezonde haardos.

Vitamine B complex gebruiken

Vitamine B complex supplementen zijn veilig in gebruik. Zo zijn de supplementen in wateroplosbaar en wordt een teveel aan vitamine B in principe eenvoudig door het lichaam uitgescheiden via de urine.

Om ervoor te zorgen dat de vitamines optimaal door het lichaam worden opgenomen, is het aan te raden om de supplementen tijdens of vlak na de maaltijd in te nemen. De vitamines komen hierdoor in de voedselbrij terecht, waardoor de verwerking en opname beter wordt nagebootst.

Met name voor 50-plussers kan een vitamine B-complex een goede ondersteuning bieden aan de complexe lichamelijke functies. Vaak kunnen 50-plussers best wat extra B-vitamines gebruiken om ongemakken van ouderdom te minimaliseren. Uiteraard is het hierbij wel van belang dat er voldoende vitamines uit de voeding gehaald moet worden. Supplementen dienen altijd ter aanvulling en zijn geen vervanging van een gezonde voeding en leefstijl.

Top 3 vitamine b complex beste getest

Tegenwoordig zijn er tal van verschillende B vitamine complex supplementen. Elk product heeft zo zijn unieke samenstelling aan vitamines en andere toevoegingen en biedt daarmee een verschillende werking en effectiviteit. Het vinden van het juiste product is daarom een lastige klus.

Om de zoektocht daar het beste vitamine complex wat eenvoudiger te maken kun je een kijkje nemen bij de top 3 beste supplementen en de producten bekijken op eigenschappen en voor- en nadelen. Hierbij kun je rekening houden wat voor jou zoal van belang is en bekijk welk product het meest voldoet aan jouw persoonlijke voorkeuren.

De beste vitamine B Complex Supplementen zijn allen uitvoerig getest en geselecteerd op basis van prijs-kwaliteitsverhouding, effectiviteit en op de samenstelling van ingrediënten. Bekijk welke eigenschappen zoal voor jou van belang zijn en maak een keuze op basis van jouw persoonlijke behoefte.

1. De Nextgenscience supplementen

Als beste uit de test komen de supplementen van Nextgen Science. De supplementen vallen bij vele gebruikers in de smaak en bieden dan ook tal van belangrijke eigenschappen.

De supplementen zijn wetenschappelijk onderbouwde supplementen die tal van premium ingrediënten bevatten. De supplementen worden getest door een afhankelijk laboratorium en worden ook getest op verboden stoffen.

Daarnaast zijn de Nextgen Science supplementen ook voorzien van een ISO certificaat dat de kwaliteit van de producten garandeert. De Nextgen Science B complex supplementen zijn dus veilig in gebruik en voldoen aan alle standaarden. Hierdoor zijn de producten stukken beter dan vele andere merk supplementen.

De Nextgen Science B vitamine complex supplementen bevatten alle belangrijke B vitamines, waaronder onder andere Vitamine B1 (thiamine), Vitamine B2 (riboflavine) en Vitamine B12 (cobalamine). Hiermee zorgt de Vitamine B complex ervoor dat je cellen zichzelf eenvoudig kunnen vernieuwen, en dat gifstoffen vanuit het lichaam spoedig worden afgevoerd.

Voordelen

  • Uitstekende mix aan B vitamines
  • Hoogwaardige ingrediënten
  • Wetenschappelijk onderbouwde supplementen
  • Nadelen
  • Niet geheel natuurlijk

2. De BIOVITAAL VITAMINE B12 COMPLEX supplementen

De B Vitamine complex supplementen van Biovitaal zijn uitstekende supplementen met hoogwaardige ingrediënten. De supplementen bestaan uit verschillende werkzame stoffen, zoals trimethhyglycine, methylcobalamine en adenosylcobalamine. Daarnaast bevatten de supplementen belangrijke stoffen zoals sorbitol, mikrokrist cellulose en rijstzetmeel.

De supplementen zijn uitvoerig getest en op kwaliteit en betrouwbaarheid gecontroleerd. De supplementen hebben een goede werking en zover bekend geen Vitamine b complex bijwerking. De tabletten kun je innemen door op ze te zuigen en worden snel door het lichaam opgenomen.

Uiteraard is het belangrijk om naast het gebruik van de supplementen een gezonde levensstijl te hanteren. Het gebruik van de vitamine supplementen werkt namelijk alleen ter aanvulling en dient gecombineerd te worden met gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging.

Voordelen

  • Complexe mix aan vitamines
  • Hoogwaardige ingrediënten
  • Nadelen
  • Niet geheel natuurlijk
  • Bevat zoetstoffen

3. PROVIFORM VITAMINE B ACTIEF COMPLEX & C SUPPLEMENTEN

De Vitamine B complex supplementen van PROVIFORM zijn samengesteld van hoogwaardige ingrediënten en bieden een rijke mix aan verschillende vitamine B. Zo bevatten de supplementen de B vitamines B2, B6, B12 en foliumzuur in actieve vorm. Ook zijn de supplementen verrijkt met zuurvrije vitamine C, hiermee zorgen de supplementen voor extra energie en een goede stemming bij vermoeide dagen.

Met de PROVIFROM supplementen zorg je voor jouw dagelijkse behoefte aan vitamine B en zorg je voor een optimale balans tussen de vitamines. De supplementen zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten en zijn volledig vrij van producten zoals tarwe, gluten, soja, ei, vis of smaakstoffen. Ook bevatten de supplementen geen kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen en zijn de supplementen zeer veilig te gebruiken.

vitamine b voordelenDe Vitamine B complex supplementen van PROVIFORM zijn zeer geschikt voor ouderen en mensen met een wat verzwakt immuunsysteem. De supplementen zorgen voor een duurzaam herstel en extra energie bij vermoeidheid. Zorg ervoor dat je naast het gebruik van de supplementen ook denkt aan gezonde voeding en een gezonde levensstijl. Hiermee verhoog je het effect van de supplementen en komen de vitamines het best tot zijn recht.

Voordelen

  • Rijke mix aan vele vitamine B
  • Verrijkt met zuurvrije vitamine C
  • Eenvoudig in te nemen
  • Nadelen
  • Niet geheel natuurlijk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.